Ginástica de Manutenção

A Ginástica de Manutenção é uma iniciativa da Câmara Municipal de Alcoutim, destinada às faixas etárias mais avançadas, que facilita o acesso dos munícipes à prática desportiva, de forma gratuita.

Uma vez por semana, um dos técnicos de desporto da autarquia desloca-se a várias localidades do concelho e desenvolve, com os grupos formados, diferentes atividades lúdico-desportivas. Além de sensibilizar para as vantagens do exercício físico, a ginástica de manutenção estimula o convívio entre a população, quebra a monotonia e o isolamento e melhora a boa-disposição e energia individuais.

 

Horário	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
	Preguiças
	9:30 - 10:30
		Corte Serrano	Lar de Martinlongo		Pereiro
		10:30 - 11:30	10:00 - 11:00		10:00 - 11:00
	Barrada		Centro de Dia	Ginástica	Cortes - Pereiras
	11:00 - 12:00		Vaqueiros	Lar de Alcoutim	11:10 - 12:10
			11:15 - 12:15	11:00 - 12:00
	Santa-Justa	Laranjeiras		Giões	Lar de Balurcos
	14:15 - 15:00	14:15 - 15:15		14:15 - 15:00	14:00 - 14:45
					Balurcos
					15:00 - 16:00