Combate à Obesidade

 

Encaminhados pelo Centro de Saúde de Alcoutim, a primeira abordagem do programa de combate à obesidade  é reeducativa - os utentes começam a ser acompanhados por um professor de Educação Física e uma nutricionista, que lhes vão incutir e fomentar a importância da prática regular de exercício físico e de uma alimentação saudável.

Depois de uma avaliação inicial da condição física dos utentes, a equipa avança com a elaboração de um plano personalizado, que passa pelo treino acompanhado no ginásio do Clube Náutico de Alcoutim, exercícios de ginástica localizada para realizarem em casa, pequenas “dicas” para as tarefas do dia-a-dia e uma dieta alimentar.

O Combate à Obesidade no Algarve é uma iniciativa da ARS Algarve e do Instituto do Desporto de Portugal.

Horário	Segunda	Quarta
Alcoutim	18h45	18h45
	19h45	19h45
Martim Longo	18h30	18h30
	19h30	19h30

 

Para mais informações contactar o Serviço de Desporto da Câmara Municipal 

tel: 281 540 500

e-mail: desporto@cm-alcoutim.pt